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Salud Mental

Somos una comunidad que cuida, escucha y acompaña. ❤️‍🩹

En la UTPL, priorizamos el bienestar psicológico como un pilar fundamental para el éxito académico, personal y profesional. A través de la Unidad de Bienestar Universitario, garantizamos un ecosistema de apoyo integral que incluye:

🎓 Apoyo a la salud mental de los estudiantes

Ofrecemos servicios gratuitos de orientación psicológica y vocacional, talleres de fortalecimiento de habilidades (estrés, ansiedad académica y gestión de emociones), espacios de descarga emocional, entre otros. Nuestro objetivo es asegurar que cada estudiante tenga acceso oportuno a herramientas que promuevan su salud mental y bienestar durante toda su formación universitaria.

👩‍🏫 Apoyo a la salud mental del personal

Extendemos nuestro acompañamiento a docentes y personal administrativo, mediante programas de bienestar, asesoría psicológica y espacios de escucha activa orientados a promover un entorno laboral saludable, equilibrado y humano.

🌟 Nuestro compromiso

Trabajamos para brindar un acceso equitativo a servicios profesionales que fortalezcan la resiliencia, el bienestar emocional y la calidad de vida de toda nuestra comunidad universitaria, contribuyendo al desarrollo integral de las personas y alineados con los más altos estándares internacionales de desarrollo sostenible.

Talleres de fortalecimiento de habilidades

Espacios formativos pensados para potenciar tu crecimiento personal, académico y profesional. ✨

A través de talleres dinámicos y prácticos, buscamos fortalecer habilidades y competencias que permitan a estudiantes, docentes y personal administrativo afrontar de mejor manera los desafíos de la vida universitaria y personal.

💡 En estos espacios trabajamos temas como:
• Habilidades socioemocionales
• Técnicas de estudio
• Comunicación y liderazgo
• Resolución de problemas
• Bienestar y crecimiento integral

Cada taller responde a las distintas necesidades de nuestra comunidad universitaria, promoviendo herramientas que impulsen el desarrollo humano y profesional de cada persona. 🤝

👥 Dirigido a: Estudiantes, docentes y personal administrativo.

Tipos de Acompañamiento

Bienestar

Psicológico

La orientación psicológica es un servicio profesional de apoyo y prevención diseñado para acompañar a los estudiantes durante su trayectoria en la educación superior. Su objetivo principal es promover el bienestar integral del alumno, facilitando su adaptación al entorno universitario y dotándolo de herramientas para superar obstáculos personales, académicos o sociales que puedan interferir con su desarrollo.

¡Solicita acompañamiento!

Trayectoria

Vocacional

La orientación vocacional es un proceso continuo de acompañamiento diseñado para ayudar a los estudiantes a clarificar, consolidar o redirigir sus metas académicas y su futuro profesional.

¡Solicita acompañamiento!

¡No Estás Solo!

El proyecto “No Estás Solo” busca promover una cultura de acompañamiento en la comunidad universitaria de la UTPL, enfocada en el cuidado y autocuidado integral de sus miembros. El fin último es brindar apoyo a quienes lo necesiten, a través de la escucha activa y el acompañamiento sicoético, para que puedan afrontar las dificultades y encontrar su propio bienestar.

Conoce más

🌿 Espacios de Descarga

Los espacios de descarga son entornos —físicos, relacionales o simbólicos— diseñados específicamente para que los miembros de la comunidad universitaria puedan liberar la tensión emocional, el estrés y la sobrecarga mental de forma segura y sin temor a ser evaluados o juzgados.

✨ Contamos con:

• Caminatas terapéuticas
• Espacios de reflexión
• Grupos focales

Un lugar para detenerse, respirar y reencontrarse consigo mismo y con los demás.

Proyecto Foráneos

El Proyecto de Acompañamiento a Estudiantes Foráneos es una iniciativa diseñada para facilitar la transición de los alumnos que inician su vida académica lejos de su hogar.

Su objetivo principal es fortalecer la adaptación, el bienestar psicosocial y la permanencia mediante un apoyo integral que ayuda a los estudiantes a construir nuevas redes de apoyo y afrontar los retos emocionales y sociales de este cambio de entorno.

📩 Contacto

Área de Sicoética

acompanamiento_ubu@utpl.edu.ec

frases

“Todo lo puedo en Cristo, que me fortalece

- Filipenses 4,13

“Para Dios, nada es imposible”

- Lucas 1,37

“Porque Dios no nos dio un espíritu de timidez, sino un espíritu de fortaleza, de amor y de buen juicio”

- 2 Carta a Timoteo 1,7

"En el mundo tienen tribulación; pero confíen, yo he vencido al mundo."

- Juan 16, 33

"Sabemos que hemos sido trasladados de la muerte a la vida porque amamos a los hermanos. El que no ama permanece en la muerte."

- Juan 3, 14

"Si, hablando lenguas de hombres y de ángeles, no tengo caridad, soy como bronce que suena o címbalo que retiñe."

- 1 Cor 13, 1

"Pero por encima de todo esto, vestíos de la caridad, que es vínculo de perfección."

- Colosenses 4, 14

"Porque toda la ley se resume en este solo precepto: Amarás a tu prójimo como a ti mismo."

- Gálatas 5, 14

"Ante todo, tened los unos para los otros «ferviente caridad», porque la caridad cubre la muchedumbre de los pecados."

- 1 Pedro 4, 8

"Ahora permanecen estas tres virtudes: la fe, la esperanza y la caridad: pero de las tres, la caridad es la más excelente de todas."

- 1 Corintios 13, 13

"Un precepto nuevo os doy: que os améis los unos a los otros; como yo os he amado, así también amaos mutuamente. En esto conocerán todos que sois mis discípulos: Si tenéis caridad unos para con otros."

- Juan 13, 34-35

"Amarás a tu prójimo como a ti mismo."

- Marcos 12, 31

"En esto se conocen los hijos de Dios y los hijos del diablo. El que no practica la justicia no es de Dios, y tampoco el que no ama a su hermano."

- 1 Juan 3, 10

"Amar al prójimo como a sí mismo, es mucho mejor que todos los holocaustos y sacrificios."

- Marcos 12, 33

"Si alguno dijere: Amo a Dios, pero aborrece a su hermano, miente. Pues el que no ama a su hermano a quien ve, no es posible que ame a Dios a quien no ve. Y nosotros tenemos de Él este precepto: que quien ama a Dios, ame también a su hermano."

- 1Jn 4, 20-21

"Nadie tiene amor mayor que éste, de dar uno la vida por sus amigos."

- Juan 15, 13

"No estéis en deuda con nadie, a no ser en el amaros unos a otros, porque quien ama al prójimo ha cumplido la ley, pues el amor es la plenitud de la ley."

- Romanos 13, 8-10

"La caridad es paciente, es benigna; no es envidiosa, no es jactanciosa, no se hincha; no es descortés, no es interesada, no se irrita, no piensa mal, no se alegra de la injusticia, se complace de la verdad; todo lo excusa, todo lo cree, todo lo espera, t

- 1 Corintios 13, 4

"Dios ama al que da con alegría."

- 2 Corintios 9, 7

"Hermanos, si alguno fuere hallado en falta, vosotros, los espirituales, corríjanle con espíritu de mansedumbre, cuidando de ti mismo no seas también tentado."

- Gálatas 6, 1

"Si tu hermano peca contra ti, ve y corrígele, estando a solas con él. Si te escucha habrás ganado a tu hermano."

- Mateo 18, 15

"Si alguno no obedeciere lo que ordenamos [...] no le miréis como enemigo sino corregidle como hermano."

- 2 Tesalonicenses 3, 14-15

"Bendecid a los que os maldigan y orad por los que os calumnien."

- Lucas 6, 28

"Pero yo os digo: amad a vuestros enemigos y orad por los que os persiguen, para que seáis hijos de vuestro Padre, que está en los cielos, que hace salir el sol sobre malos y buenos y llueve sobre justos e injustos."

- Mateo 5, 44

"Por el contrario, si tu enemigo tiene hambre dale de comer y si tiene sed dale de beber, que haciendo así amontonáis carbones encendidos sobre su cabeza. No te dejes vencer del mal, antes vence al mal con el bien."

- Romanos 12, 20-21

"Yo les digo a ustedes que me escuchan: amen a sus enemigos, hagan el bien a los que los odian, bendigan a los que los maldicen, rueguen por los que los maltratan."

- Lucas 6, 27-28

"Amad a vuestros enemigos y orad por los que os persiguen."

- Mateo 5, 44

"Si no amáis sino a los que os aman, ¿que premio habéis de tener?."

- Mateo 5, 46

"Si al tiempo de presentar tu ofrenda en el altar allí te acuerdas de que tu hermano tiene alguna queja contra ti, deja tu ofrenda delante del altar y ve primero a reconciliarte con tu hermano."

- Mateo 5, 23-24

"Porque donde está tu tesoro, allí estará también tu corazón."

- Lucas 12, 34

"Si un hermano [...] está desnudo y necesita alimento diario, ¿de qué le servirá que alguno de vosotros le diga: Vete en paz [...], si no le da lo necesario para reparo de su cuerpo?."

- Santiago 2, 15-16

"Os digo en verdad: siempre que dejasteis de hacerlo con alguno de estos pequeños, dejasteis de hacerlo conmigo."

- Mateo 25, 45

"Así pues, os exhorto yo, preso en el Señor, a andar de una manera digna de la vocación con que fuisteis llamados, con toda humildad, mansedumbre y longanimidad, soportándoos los unos a los otros con caridad."

- Efesios 4, 1

"En esto hemos conocido la caridad, en que Él dio su vida por nosotros, y nosotros debemos dar nuestra vida por nuestros hermanos."

- 1 Juan 3, 16

"Ayudaos mutuamente a llevar vuestras cargas, y así cumpliréis la ley de Cristo."

- Gálatas 6, 2

"Por eso, cuanto quisiereis que os hagan a vosotros los hombres, hacedlo vosotros a ellos, porque esta es la ley y los Profetas."

- Mateo 7, 12

"No hagáis nada por espíritu de competencia, nada por vanagloria; antes, llevados de la humildad, teneos unos a otros por superiores, no atendiendo cada uno a su propio interés sino al de los otros."

- Filipenses 2, 3

"Con la medida con que midiereis se os medirá y se os dará con creces."

- Marcos 4, 24

"Al que escandalizare a alguno de estos pequeñitos que creen en mí, mucho mejor le fuera que le ataran al cuello una de esas ruedas de molino que mueve un asno y le echaran al mar."

- Marcos 9, 41

"Pon cuidado en no causar tropiezo o escándalo a tu hermano."

- Romanos 14, 13

"Rechacen, pues, toda maldad y engaño, la hipocresía, la envidia y toda clase de chismes. Como niños recién nacidos, busquen la leche no adulterada de la Palabra; gracias a ella crecerán y alcanzarán la plenitud."

- 1 Pedro 2, 1-2

"Preocúpense por las cosas de arriba, no por las de la tierra. Pues han muerto, y su vida está ahora escondida con Cristo en Dios."

- Colosenses 3, 2-3

"Pero yo os digo que el que se irrite con su hermano será llevado a juicio; el que insulte a su hermano será llevado ante el tribunal supremo, y el que lo injurie gravemente será llevado al fuego."

- Mateo 5, 22

"Quien aborrece a su hermano es homicida, y ya sabéis que todo homicida no tiene en sí la vida eterna."

- 1 Juan 3, 15

"Pues el que tuviere bienes del mundo y, viendo a su hermano tener necesidad, le cierra sus entrañas, ¿como permanece en él la caridad de Dios?."

- 1 Juan 3, 17

"Depositen en él todas sus preocupaciones, pues él cuida de ustedes."

- 1 Pedro 5,7

"Sean sobrios y estén vigilantes, porque su enemigo, el diablo, ronda como león rugiente buscando a quién devorar."

- 1 Pedro 5,8

"Por esto estén alegres, aunque por un tiempo tengan que ser afligidos con diversas pruebas."

- 1 Pedro 1,6

"Por tanto, tengan listo su espíritu y estén alerta, poniendo toda su esperanza en esta gracia que será para ustedes la venida gloriosa de Cristo Jesús."

- 1 Pedro 1,13

"Si han aceptado la fe, no se dejen arrastrar ya por sus pasiones como lo hacían antes, cuando no sabían."

- 1 Pedro 1,14

"Sean libres, pero no hagan de la libertad un pretexto para hacer el mal. Sean libres como servidores de Dios."

- 1 Pedro 2,16

"El cargó con nuestros pecados en el madero de la cruz, para que, muertos a nuestros pecados, empezáramos una vida santa. Y por su suplicio han sido sanados."

- 1 Pedro 2,24

"No se preocupen tanto por lucir peinados rebuscados, collares de oro y vestidos lujosos, todas cosas exteriores, sino que más bien irradie de lo íntimo del corazón la belleza que no se pierde, es decir, un espíritu suave y tranquilo. Eso sí que es muy pr

- 1 Pedro 3,3-4

"Tengan todos un mismo sentir, compartan las preocupaciones de los demás con amor fraterno, sean compasivos y humildes."

- 1 Pedro 3,8

"No devuelvan mal por mal ni insulto por insulto; más bien bendigan, pues para esto han sido llamados; y de este modo recibirán la bendición."

- 1 Pedro 3,9

"El que de veras quiera gozar la vida y vivir días felices, guarde su lengua del mal y que de su boca no salgan palabras engañosas."

- 1 Pedro 3,10

"Aléjese del mal y haga el bien, busque la paz y corra tras ella. Porque el Señor tiene los ojos puestos sobre los justos y los oídos atentos a sus peticiones; mas el Señor se opone a los que hacen el mal."

- 1 Pedro 3,11-12

"Es mejor sufrir por hacer el bien, si tal es la voluntad de Dios, que por hacer el mal."

- 1 Pedro 3,17

"Dado que Cristo padeció en su carne, háganse fuertes con esta certeza: el que ha padecido en su carne ha roto con el pecado.Por ello, entreguen lo que les queda de esta vida, no ya a las pasiones humanas, sino a la voluntad de Dios."

- 1 Pedro 4,1-2

"Que cada uno ponga al servicio de los demás el carisma que ha recibido, y de este modo serán buenos administradores de los diversos dones de Dios."

- 1 Pedro 4,10

"Alégrense de participar en los sufrimientos de Cristo, pues también se les concederán las alegrías más grandes el día en que se nos descubra su gloria."

- 1 Pedro 4,13

"Si son insultados a causa del nombre de Cristo, felices ustedes, porque la gloria y el Espíritu de Dios descansan sobre ustedes."

- 1 Pedro 4,14

"Apacienten el rebaño de Dios cada cual en su lugar; cuídenlo no de mala gana, sino con gusto, a la manera de Dios; no piensen en ganancias, sino háganlo con entrega generosa."

- 1 Pedro 5,2